regime

Tutti gli articoli con tag regime

Bilancio seconda settimana!

Pubblicato 11 giugno 2012 da farfallinas78

Soltanto due chiletti 😦

In 15 intensissimi giorni ho perso solo due kg, non so’ mi aspettavo di più, o forse dato che ne devo perdere ben 20 mi sembra così poco cosa che mi angoscia ed intristisce un bel pò.

Ma non devo mollare proprio ora e quindi mi faccio passare la tristezza ed iniziamo una nuova settimana 🙂

Qui in Sicilia fa davvero caldo e sembra sia arrivata già l’estate, ma non ci metterei la mano sul fuoco 😛

Potrebbe cambiare senz’altro.

Io mi sento fiacca e senza forze, ma oggi come di consuetudine mi dedicherò alla mia passeggiatina nella pausa pranzo. Almeno smaltisco … si spera!

Bilancio prima settimana

Pubblicato 1 giugno 2012 da farfallinas78

No, non sono morta 😛

Il bilancio della prima settimana, ancora non conclusa, è assolutamente positiva!

Sono ligia al dovere e rigore dietetico , nonostante la fame patita non mi sono lasciata tentare.

Sono molto soddisfatta e si va avanti … già – 1kg, è davvero poco davanti a tutto ciò che devo perdere ma chi ben comincia …. :)))

1° giorno

Pubblicato 29 maggio 2012 da farfallinas78

Primo giorno di regime dietetico andato, e con un bilancio positivo.

Non solo sono stata ligia alle regole, ma non ho neanche patito la fame.

Perchè soprattutto per chi soffre come di fame nervosa, la sensazione di fame è soltanto uno stato mentale; riuscendo a superare questo, tutto il resto sembra facile 🙂

Ma vediamo cmq come andrà nei prossimi giorni 😉

A Regime!

Pubblicato 28 maggio 2012 da farfallinas78

Da oggi sono ufficialmente a dieta ferrea!

In questi mesi sono ingrassata tantissimo, ma è più forte di me  quando mi trovo davanti a situazione difficili, a dei problemi, mi butto a capofitto sul cibo … senza freno!

Intanto è sempre stato così, sono stata sempre da tantissimi dietologi e medici vari, e sono dimagrita anche tantissimo, riesco tranquillamente a seguire la dieta ma il mio grosso problema è che il cibo per me è una valvola di sfogo.

Non riesco a cambiare.

Mangio non per fame, ma perchè ho bisogno del “comfort food”, se mi sento inadeguata, triste, nervosa, mangio …. senza limiti ed il peggio è che dopo la primissima sensazione di conforto e di piacere, vengo travolta dai sensi di colpa e sto male il triplo.

E’ un cane che si morde la coda.

Ma da oggi non mi interessa di nulla, mi rimetto a regime alimentare, movimento e vita sana.

Vi terrò aggiornati del risultato e soprattutto stavolta con i miei 34 anni devo imparare a gestire il mantenimento; mi sento positiva e contando che sono in pieno ciclo mestruale è un grosso traguardo oltre che un record 🙂

 

Il panzariello

Smanie e manie tra pupille e papille [un blog di cucina poco serio]

Lunadizucchero

Outfit e shopping

A PIU' MANI

... finestre sull'anima ...

Gio. ✎

Avete presente quegli scomodi abiti vittoriani? Quelli con la gonna che strascica un po' per terra, gonfiata sul di dietro dalla tournure? Quelli con i corsetti strettissimi e i colletti alti che solleticano il collo? Ecco. Io non vorrei indossare altro.

Suoni e Passioni

Siamo Musica

il volto verde

Musica, letteratura, cinema, poesia e quant'altro ci passa per la testa

Carlo Galli

Parole, Pensieri, Emozioni.

wwayne

Just another WordPress.com site

Un Blog un po' così

Diario semiserio per esorcizzare la quotidianità

femminile plurale

"Le persone istupidiscono all'ingrosso, e rinsaviscono al dettaglio" (W. Szymborska)

analectaconfuciani

''Se comprendere è impossibile, conoscere è necessario''

Ombreflessuose

L'innocenza non ha ombre

valeriu dg barbu

©valeriu barbu

4incognite3equazioni's Blog

A topnotch WordPress.com site

Frequenze di Genere

Uomini e donne a grandezza naturale

Elisabetta Pendola, blogger per pochi

Le mie cicatrici sono come il sorriso sui sofficini